Філе тріски в аерогрилі

Філе тріски-ніжна та дієтична риба. А аерогриль дозволяє зберегти корисність і низькокалорійність продукту. Смачна рибка за 30 хвилин

1. Беремо філе тріски, миємо, обсушуємо серветкою.
2. Ріжемо на порційні шматки і посипаємо лимонною сіллю та італійськими травами. Даємо постояти хвилин 10-20.
3. Обтираємо оливковою олією.
4. Викладаємо на середню решітку аерогрилю.
В піддон наливаємо трохи води
5. Готуємо до золотистої скоринки (у мене це хвилин 25) при температурі 250 градусів

Зелень	1 шт
Масло оливкове	2 ст. л.
Пармезан	100 г
Сіль	1 ст. л.
Спеції	1 ст. л.
Філе рибне	1 шт
Кількість порцій	3 шт
Призначення	Для дієти \| Для дітей \| На вечерю \| на гаряче \| На друге \| На обід \| На святковий стіл \| Несподівані гості \| Новий рік \| Спеціальне харчування
Смаки	рибний \| сирний
Теги	вечеря \| гаряче \| дієта \| обід
Час приготування (хв)	40 мін