Доведено, що вживання грейпфрутів благотворно впливає на організм людини, що особливо важливо навесні – багато хто прагне скинути зайві кілограми та пострункішати. Пропоную варіант салату, який допоможе у боротьбі із зайвими показниками на терезах. А ще він дуже смачний!
Покроковий рецепт приготування %s з фото та порадами
Підготувати продукти. Листя салату, зелень кропу, виноград помити.
Грейпфрути очистити від плівок. Ягоди винограду розрізати навпіл. Горіхи порубати ножем. Кріп дрібно нарізати.
На тарілку викладаємо листя салату. У центр кладемо шматочки грейпфрута, ягоди винограду. Посипаємо нарізаним кропом та нарубаними горіхами. Поливаємо рослинним маслом (використовуємо рослинне з додаванням оливкового).
Подаємо та насолоджуємося. Смачного!
Інгредієнти – Салат "Швидкий, Смачний, Корисний"
| Арахіс | 1 ст. л. |
|---|---|
| Виноград | 200 г |
| Грейпфрут | 2 шт |
| Кріп | 1 пуч. |
| Листя салату | 200 г |
| Масло рослинне | 2 ст. л. |
| Сіль | 1 шт |
| Кількість порцій | 4 шт |
| Призначення | Вегетаріанське харчування | На вечерю | На закуску | На обід | На святковий стіл | Несподівані гості | Пісне харчування | Спеціальне харчування |
| Смаки | кислий | солодкий |
| Теги | вечеря | обід |
| Час приготування (хв) | 20 мін |
Друк