Головна
Кулінарний рецепт

Дієтичні мигдально-цитрусові кекси

Product QR Code
Дієтичні мигдально-цитрусові кекси
Я - ласун! Але вибираю правильне харчування. І хочу уявити вам ніжні, легкі, але й не менш смачні кексики без борошна, цукру та олії. Для підсолоджування свого дієтичного життя я використовую стевію (стевіозид).

Покроковий рецепт приготування %s з фото та порадами

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Апельсин ретельно вимити, варити на середньому вогні 30 хв до м'якості. Можна використати лимон.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Зварений апельсин охолодити, розрізати, видалити кісточки. Прямо зі шкіркою подрібнити блендером до пюре. Залишити для охолодження.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Мигдаль подрібнити до крихти. Я використовую невелику кавомолку.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Розділити яйця на білки та жовтки. Жовтки збити з цукрозамінником, додати лимонний сік, ванільний екстракт, пюре та змелений мигдаль. Якщо є бажання, можна додати ароматизатор цитрусу або мигдалю на смак.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Білки збиваємо до стійких піків із щіпкою морської солі. Можна збивати і з крапелькою соку лимона.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Ввести білки в тісто, акуратно вимішуючи знизу вгору.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Розкласти по силіконових формах, і випікати в попередньо розігрітій до 180°С духовці до сухої палички. У мене пішло 50 хв. у старій газовій духовці.

  • Дієтичні мигдально-цитрусові кекси - foodsyn.com

    Готові кекси остудити у формах, так вони легше з них вискочать))). Я прикрасила шоколадним сиропом без цукру. Смачного!

Інгредієнти – Дієтичні мигдально-цитрусові кекси


Апельсин 1 шт
Ванільна есенція (або мигдальний екстракт, або ванілін на кінчику ножа) 1 ч. л.
Куряче яйце 3 шт
Мигдаль 180 г
Розпушувач тіста 1/2 ч. л.
Сік лимонний 2 ст. л.
Стевія 1 ч. л.
Кількість порцій 15 шт
Призначення Для дієти | Легкий | На вечерю | На десерт | На обід | Спеціальне харчування
Смаки аромат | мигдальний | цитрусовий
Теги без | десерт | дієтичне | цукру
Час приготування (хв) 40 мін