- підвищує імунну систему, нормалізує кислотно-лужний баланс, очищає кров і весь організм, сприяє природному схудненню організму, допомагає зменшити пігментацію шкіри та розгладжує дрібні зморшки.
- аскорбінова кислота, що міститься в апельсиновому соку, в сукупності з каротином і токоферолом мають сильні антиоксидантні властивості, очищають кров від холестерину, зміцнюють стінки судин, збільшують їх еластичність, при цьому впливають на клітини, значно подовжуючи. організм. Під впливом соку шкіра стає більш пружною, еластичною, рівною, гладкою.
- апетит та травлення сік грейпфрута покращує, а ось зайвий жир спалює, сприяючи зниженню маси тіла. Грейпфрутовий сік також застосовується при лікуванні наслідків стресів: він заспокоює та тонізує, знімає пригнічені стани, наводячи норму імунітет, ослаблений після екстремальних навантажень. Для вагітних жінок грейпфрутовий сік є безпечним природним антидепресантом.
– блокує та вбиває бактерії, зміцнює захисні сили організму (імунітет). Мед має: кровотворну дію, регенеруючу дію, імунологічну дію, антибіотичну та антисептичну дію. Мед омолоджує, приводить у норму роботу всіх органів та систем в організмі людини.
- це просто знахідка для тих, хто хоче схуднути. З одного боку, вони створюють відчуття ситості, тому що при набуханні в кишечнику збільшують свій обсяг у 25 разів (!), а з іншого боку, уповільнюють всмоктування жирів та вуглеводів із кишечника.
Але при всій корисності важливо знати:
– гострий та хронічний панкреатит, запальні захворювання кишечника, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, наявність великих каменів у нирках та жовчному міхурі. Не рекомендовано пити сік тим, у кого підвищена кислотність шлункового соку, а також тим, хто страждає на цукровий діабет. Ну і звісно алергія.
- протипоказані при таких станах, як коліт, спайкова та виразкова хвороба. З обережністю їх можна їсти при гастриті, гастродуоденіті, панкреатиті та холециститі. Це з тим, що під час деяких захворювань не бажано збільшувати перистальтику (рухливість) шлунково-кишкового тракту. А висівки саме так і діють.

• 

  Спочатку з цитрусових відіжмемо сік, будь-яким зручним для вас способом. Змішуємо в глечику.

• 

  Додаємо ложечку меду, ретельно розмішуємо до розчинення меду

• 

  В останню чергу додаємо висівки.

• 

  У високу склянку викладаємо лід.

• 

  Ретельно перемішуємо коктейль у глеку і виливаємо в склянку з льодом.