Кулінарний рецепт

Салат із сочевиці та булгура у буряках

(24 коментарів)

Кухар
Даря Петренко

Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Я дуже люблю поєднання сочевиці та булгура. Цей салат з простих, доступних, корисних продуктів чудово наситить і дасть вам необхідні сили для посту. Не сумнівайтеся, смачно та просто!

Рецепт: Салат из чечевицы и булгура в свекле food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта салат із сочевиці та булгура у буряках необхідні ці інгредієнти

Булгур	0,3 скл.
Буряк	4 шт
Лимон	0,5 шт
Масло рослинне	30 мл
Насіння гарбузове	2 ст. л.
Петрушка	1 шт
Сіль	1 шт
Сочевиця	0,75 скл.
Цибуля зелена	1 шт
Чорний перець	1 шт

Покроковий рецепт приготування салат із сочевиці та булгура у буряках з фото та порадами

У мене був булгур та велика зелена сочевиця від фірми Містраль.
Булгур відварити у підсоленій воді. Сочевицю ретельно промити та відварити до готовності у великій кількості води. Відкинути на сито.
Буряк нам потрібний відварений або запечений.
Буряк почистимо, розріжемо навпіл і ножем виріжемо трохи м'якоті із середини.
Займемося заправкою до салату. У баночку з герметичною кришкою додамо рослинне масло і лимонний сік, трохи солі і струшуватимемо, щоб суміш стала однорідною.
Булгур змішаємо з сочевицею, додамо нарізану петрушку та зелену цибулю.
Заллємо заправкою, посолити, поперчити, перемішати і залишити на 30 хвилин настоюватися.
Наповнимо підготовлені половинки буряків, додамо гарбузове насіння, прикрасимо лимонною цедрою.
Приємного апетиту!

Який смак у страви салат із сочевиці та булгура у буряках?

Яке призначення у страви салат із сочевиці та булгура у буряках, коли краще її готувати?

Теги	закуска обід

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Постное меню - Готовим вместе - Интер

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Салат из чечевицы - Рецепт Бабушки Эммы

Самый вкусный ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП, который вы приготовите еще не раз. Рецепт от Всегда Вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із сочевиці та булгура у буряках

Написати коментар

Салат із сочевиці та булгура у буряках

Для приготування рецепта салат із сочевиці та булгура у буряках необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування салат із сочевиці та булгура у буряках з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Який смак у страви салат із сочевиці та булгура у буряках?

Яке призначення у страви салат із сочевиці та булгура у буряках, коли краще її готувати?

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Постное меню - Готовим вместе - Интер

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Салат из чечевицы - Рецепт Бабушки Эммы

Самый вкусный ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП, который вы приготовите еще не раз. Рецепт от Всегда Вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із сочевиці та булгура у буряках

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з овочів, грибів, бобових / Гарячі страви з бобових

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Салат із сочевиці та булгура у буряках

Для приготування рецепта салат із сочевиці та булгура у буряках необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування салат із сочевиці та булгура у буряках з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Який смак у страви салат із сочевиці та булгура у буряках?

Яке призначення у страви салат із сочевиці та булгура у буряках, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт салат із сочевиці та булгура у буряках

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Постное меню - Готовим вместе - Интер

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Салат из чечевицы - Рецепт Бабушки Эммы

Самый вкусный ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП, который вы приготовите еще не раз. Рецепт от Всегда Вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із сочевиці та булгура у буряках

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з овочів, грибів, бобових / Гарячі страви з бобових

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!