Плов з машу з печерицями

У маші міститься багато рослинного білка, магній та калій, натрій та залізо – мінеральні речовини.
Клітковина, що входить до складу крупи, допоможе покращити травлення та очистити кишечник.
Вітаміни групи В зроблять стабілізуючий, заспокійливий вплив на організм.
Фосфор у маші покращить пам'ять, допоможе протистояти стресу, вплине на зір, зміцнить кісткову тканину і допоможе роботі нирок.
Крупа маш допомагає посилити розвиток інтелекту, лікування астми, алергії та артриту. Досить часте вживання крупи вплине на нервову систему. Вона допомагає покращити гнучкість суглобів. Ви відчуєте, як організм сповнюється енергією.
Серцево-судинна система організму від корисних властивостей крупи отримає лише користь. Постійне вживання може зміцнити серце, зробити судини міцнішими та еластичнішими, знизити навіть артеріальний тиск. Маш допоможе очистити судини від бляшок холестерину. Маш має антитоксичні властивості, здатний загоювати термічні опіки.