Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з риби та морепродуктів Гарячі страви з риби Тунець з овочами по-домашньому
Тунець з овочами по-домашньому
Тунець з овочами по-домашньому
Кулінарний рецепт

Тунець з овочами по-домашньому

(14 коментарів)
Тамара Воскрекасенко
Кухар
Тамара Воскрекасенко
Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Пікантний смак овочів класно поєднується з м'ясом тунця.

Для приготування рецепта тунець з овочами по-домашньому необхідні ці інгредієнти


Лимон 1/2 шт
Масло рослинне 1 шт
Перець солодкий 2 шт
Помідор 3 шт
Спеції 1 шт
Тунець 800 г
Цибуля ріпчаста 3 шт
Часник 5 зуб.

Покроковий рецепт приготування тунець з овочами по-домашньому з фото та порадами

  • Тунець з овочами по-домашньому - foodsyn.com

    М'ясо тунця нарізати пластами завтовшки не більше 2см. Посолити, поперчити, додати|добавляти| приправу, видавити 1/2 лимона. Поставити маринувати, поки готуються овочі.

  • Тунець з овочами по-домашньому - foodsyn.com

    Помідори та солодкий перець нарізати тоненькими шматочками. Цибулю порізати кубиками, часник подрібнити.
    Спочатку обсмажити на олії цибулю з часником, потім додати решту овочів. Посолити та поперчити, перемішати. Накрити кришкою та протушкувати на маленькому вогні близько 15хвилин.

  • Тунець з овочами по-домашньому - foodsyn.com

    На сильно розігрітій олії обсмажити стейки з тунця (по 1хв. з обох боків).
    У посуд для запікання викласти тушковані овочі, зверху викласти обсмажений тунець. Поставити в розігріту духовку на 180 градусів на 15 хвилин.
    Можна поставити і в мікрохвильову піч на 15 хвилин на маленьку потужність (без гриля).

  • Тунець з овочами по-домашньому - foodsyn.com

    Бажано, щоб рибка була максимально в овочах. Тоді вона просочиться олією і не буде сухою та "тугуватою". Тунець – нежирна риба.

  • Тунець з овочами по-домашньому - foodsyn.com

    Прикрасити блюдо зеленню і можна подавати на стіл.
    Приємного апетиту!

Тамара Воскрекасенко
Кухар
Тамара Воскрекасенко
Україна, Полтава
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву тунець з овочами по-домашньому?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву тунець з овочами по-домашньому з рецепту?

6

Який смак у страви тунець з овочами по-домашньому?

  1. гострий
  2. пікантний

Яке призначення у страви тунець з овочами по-домашньому, коли краще її готувати?

  1. Для дітей
  2. На вечерю
  3. на гаряче
  4. На друге
  5. На обід
  6. На святковий стіл
  7. Несподівані гості
  8. Пісне харчування
  9. Спеціальне харчування
Теги друге

Відео схожі на рецепт тунець з овочами по-домашньому

Жареная рыба уже в прошлом! Рецепт, который поразил всех! Беру самую дешёвую рыбу хек и готовлю ужин

7 лучших рецептов из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

7 способов превратить РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ в настоящую еду!

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував тунець з овочами по-домашньому

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби