Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Запіканки Запіканка з м'ясом Вітамінна рисова запіканка
Вітамінна рисова запіканка
Вітамінна рисова запіканка
Вітамінна рисова запіканка
Вітамінна рисова запіканка
Кулінарний рецепт

Вітамінна рисова запіканка

(49 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Нескладна, смачна, корисна та поживна страва.

Для приготування рецепта вітамінна рисова запіканка необхідні ці інгредієнти


Брокколі 200 г
Вода 2 скл.
Гарбуз 250 г
Грудка куряча 600 г
Куряче яйце 1 шт
Олія соняшникова 1 шт
Петрушка 1 пуч.
Рис 1 скл.
Сіль 1 шт
Сир голландський 120 г
Цибуля ріпчаста 1 шт
Чорний перець 1 шт
Яблуко 1 шт

Покроковий рецепт приготування вітамінна рисова запіканка з фото та порадами

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Беремо суміш рису Басматі мікс "Містраль" та відварюємо до готовності, згідно з рекомендацією на упаковці.

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Нарізаємо і обсмажуємо цибулю

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Нарізаємо та обсмажуємо птицю, викладаємо на тарілку.

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Нарізаний кубиками гарбуз бланшируємо в киплячій воді (відварюємо 1 хвилину), викладаємо на суху тарілку.

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Розібрану на суцвіття брокколі бланшируємо у тій самій воді. Перекладаємо у крижану воду на 1 хвилину. Викладаємо на суху тарілку.

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Нарізати яблуко, нашаткувати петрушку

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Тепер, коли весь стіл заставлений тарілками з нашими продуктами, починаємо їх звільняти. До звареного рису додати сіль, перець, цибулю обсмажену, петрушку, яйце. Перемішати

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Викласти у форму або в сковороду рис

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Згори обсмажену курку.

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Зверху яблуко, броколі, гарбуз у довільному порядку. Зверху трохи посолити.

  • Вітамінна рисова запіканка - foodsyn.com

    Засипати натертим сиром. І в духовку на 20 хвилин.

Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви вітамінна рисова запіканка?

  1. м'ясний
  2. солодкуватий

Яке призначення у страви вітамінна рисова запіканка, коли краще її готувати?

  1. Для дітей
  2. На вечерю
  3. на гаряче
  4. На друге
  5. На обід
  6. На сніданок
Теги вечеря друге обід

Відео схожі на рецепт вітамінна рисова запіканка

Очень вкусная запеканка, жарить не нужно! - Пошаговый Рецепт

ФАРШ С КАРТОШКОЙ / КАК В СССР ГОТОВИЛА БАБУШКА / ЗАПЕКАНКА САМЫЙ ПРОСТОЙ ВАРИАНТ, ДОМАШНЯЯ КУЛИНАРИЯ

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ! Самый Вкусный Рецепт!

Творожная запеканка "Всего по 3"! Легко запомнить рецепт! Сочная и мягкая творожная запеканка!

Взбивайте Рис с яйцом❗Этот рецепт от бабушки ошеломил всех/Самый вкусный РИС,который я когда-либоела

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував вітамінна рисова запіканка

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Запіканки / Запіканка з м'ясом