Кулінарний рецепт

Горбуша з овочами в пароварці

(5 коментарів)

Кухар
Маргарита Соловчук

Україна, Запоріжжя

Кольорова аура страви

Весною треба підтримувати свій організм! Пропоную це зробити за допомогою корисної їжі: риба з овочами, приготовлена в пароварці – не їжа, а насолода для нашого організму. Тим більше, готується дуже швидко та надзвичайно смачно!

Для приготування рецепта горбуша з овочами в пароварці необхідні ці інгредієнти

Баклажан	300 г
Брокколі	300 г
Горбуша	800 г
Картопля	2 шт
Хмелі-сунелі	1 шт

Покроковий рецепт приготування горбуша з овочами в пароварці з фото та порадами

Підготувати необхідні інгредієнти.
Нарізати рибу порційними шматками.
Почистити картоплю. Нарізати картоплю та баклажан великими кубиками, розібрати брокколі на суцвіття.
Підготувати заправку: змішати хмелі-сунелі та сіль у необхідному для риби кол-ві.
Викласти рибу, добре перемішати, щоб спеції були рівномірно розподілені.
Викласти рибу в нижній ярус пароварки.
Картоплю покласти в ту ж чашу, де перемішували рибу, додати хмелі-сунелі та сіль, перемішати.
Викласти картопля у середній ярус пароварки.
Баклажан і броколі покласти в ту ж чашу, де перемішували рибу, додати хмелі-сунелі та сіль, перемішати.
Викласти баклажан та брокколі у верхній ярус пароварки.
Готувати 30-40 хв.
Подавати, прикрасивши зеленню.