Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Маффіни із зеленою гречкою "Здоров'я бажаю!"

(26 коментарів)
Катерина Білошапко
Кухар
Катерина Білошапко
Україна, Хмельницький

Кольорова аура страви

Ці маффини із зеленої гречки та картоплі із сиром та зеленню можна використовувати як закуску або подати до сніданку. Запас сил та енергії до обіду Вам буде забезпечено! Спробуйте ;)

Зелена гречка – це продукт, у якому маскимально зберігаються природні компоненти. Це багате джерело заліза, інших мінеральних речовин, вітамінів та мікроелементів. До того ж, гречка – це складний вуглевод, який довго засвоюється організмом, даючи тривалий час насичення. Пригощайтеся та будьте здорові!Рецепт: Маффины с зеленой гречкой
Рецепт: Маффины с зеленой гречкой

Для приготування рецепта маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!" необхідні ці інгредієнти


Базилік 0,5 ч. л.
Борошно пшеничне 3 ст. л.
Гречана крупа 60 г
Картопля 1 шт
Куряче яйце 2 шт
Масло рослинне 2 ст. л.
Петрушка 2 ст. л.
Розпушувач тіста 0,5 ч. л.
Сіль 1 ч. л.
Сир напівтвердий 50 г
Часник 2 зуб.
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!" з фото та порадами

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Залити зелену гречку на 20 хвилин холодною водою.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Потім ретельно промити.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Помістити в каструльку, залити 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню та дати настоятися 20 хвилин. ***Якщо хочете якнайшвидше зробити мафіни до сніданку, то приготувати гречку можна ввечері. , додати гречку, перемішати.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Додати яйця, олію, сіль, перець і базилік,

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Потім тертий сир,

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Борошно з розпушувачем,

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Петрушку,

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    І подрібнений часник . Все добре перемішати.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Викласти масу у формочки для маффінів, заповнюючи філіжанки до краю.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Випікати при 180 * З близько 35-40 хвилин.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Подавати теплими.

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    Приємного апетиту!

  • Маффіни із зеленою гречкою Здоров'я бажаю! - foodsyn.com

    А ось і розріз :)

Скільки часу потрібно готувати страву маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!"?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!" з рецепту?

6

Який смак у страви маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!"?

Яке призначення у страви маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!", коли краще її готувати?

Теги вечеря обід сніданок

Відео схожі на рецепт маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!"


ПИРОЖНЫЕ из ГРЕЧКИ! Такого вы ещё ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ!!!

Кекс из зелёной гречки. Шоко-банановая бомба с вишней! Без глютена!

Кексы. Выпечка для диабетиков на гречневой муке

10 ГЕНИАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ из обычной ГРЕЧКИ!!!

Закуска из творога с сулугуни. Салат с овощами, творогом и тунцом | Дежурный по кухне

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував маффіни із зеленою гречкою "здоров'я бажаю!"

    Погано           Добре