Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Помідор із салатом із м'ятої квасолі

(20 коментарів)
Оксана Однороженка
Кухар
Оксана Однороженка
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Під час посту обов'язково потрібно включати в раціон бобові. Вони – джерело білка, вони насичують. Пропоную вам варіант салату з квасолі з черемшею та пікантною заправкою.


Для приготування рецепта помідор із салатом із м'ятої квасолі необхідні ці інгредієнти


Бальзамік 1/2 ст. л.
Гірчиця 1/2 ч. л.
Квасоля 100 г
Масло рослинне 2 ст. л.
Орегано 1 щіп.
Помідор 1 шт
Соєвий соус 1 ч. л.
Томати в'ялені 4 шт
Черемша 1/2 пуч.

Покроковий рецепт приготування помідор із салатом із м'ятої квасолі з фото та порадами

  • Помідор із салатом із м'ятої квасолі - foodsyn.com

    Замочіть білу квасолю на ніч у холодній воді, потім відваріть до м'якості, додавши в кінці сіль до смаку
    Квасолю я відварюю завжди заздалегідь, а потім заморожую маленькими порціями. Це зручно. Дістав із морозилки пакетик із замороженою квасолею, розморозив – і все.

  • Помідор із салатом із м'ятої квасолі - foodsyn.com

    Для заправки змішайте соєвий соус "Кіккоман" з бальзаміком, маслом і гірчицею, додайте щіпку орегано

  • Помідор із салатом із м'ятої квасолі - foodsyn.com

    Черемша дрібно наріжте

  • Помідор із салатом із м'ятої квасолі - foodsyn.com

    Дрібно наріжте в'ялені томати, додайте їх до квасолі, сюди додайте черемшу. Квасоля злегка пам'ятайте вилкою. Роздавіть приблизно половину квасолі. Для чого це потрібно? Заправка проникне в розім'яту квасолю, просочить її, салат буде набагато соковитішим.

  • Помідор із салатом із м'ятої квасолі - foodsyn.com

    Я вирішила подати салат у помідорі. Зріжте у помідора капелюшок і чайною ложкою вийміть м'якоть.

  • Помідор із салатом із м'ятої квасолі - foodsyn.com

    Додайте салат заправку, перемішайте, наповніть салатом помідор.
    У спрощеному варіанті – просто поріжте помідор і додайте його до салату – так теж смачно!

Який смак у страви помідор із салатом із м'ятої квасолі?

Яке призначення у страви помідор із салатом із м'ятої квасолі, коли краще її готувати?

Теги вечеря дієта закуска обід пост салат

Відео схожі на рецепт помідор із салатом із м'ятої квасолі


Топ 5 Самых Вкусных и Быстрых Салатов с Фасолью. Улетные Салаты из Фасоли -5 рецептов.

Сразу 10 улётных САЛАТОВ с обычной ФАСОЛЬЮ за считанные минуты!

Салат «Табуле» с булгуром и овощами: рецепт постного салата

Праздничный новогодний салат "Торжество"

Сборник рецептов из круп от Юлии Высоцкой — «Едим Дома!»

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував помідор із салатом із м'ятої квасолі

    Погано           Добре