Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з птиці Гарячі страви з індички Філе індички в соєво-медовому соусі з рисом
Філе індички в соєво-медовому соусі з рисом
Філе індички в соєво-медовому соусі з рисом
Кулінарний рецепт

Філе індички в соєво-медовому соусі з рисом

(9 коментарів)
Поліна Ревенко
Кухар
Поліна Ревенко
Україна, Кропивницький

Кольорова аура страви

Низькокалорійна та дуже смачна страва для любителів азіатської кухні. Готується просто та швидко. Можна готувати і для звичайного обіду, і для святкового, оскільки виглядає дуже апетитно, красиво та привабливо!

Промити та очистити філе індички, нарізати тонкими смужками.
Тепер приготуємо соус (маринад) для філе індички.
Змішуємо соєвий соус з медом і заливаємо нарізане філе. Ставимо на 15-20 хвилин у холодильник.
Поки філе індички маринується, нарізаємо овочі. Моркву та перець нарізаємо тоненькими смужками, цибулю ріжемо дрібно.
Тепер варимо рис. Промиваємо його 3-5 разів, заливаємо водою у пропорції 1 до 1,5 і ставимо варитись на 15 хвилин.
Через 20 хвилин дістаємо філе з холодильника, викладаємо його на сковороду, обсмажуємо на кукурудзяній олії на середньому вогні протягом 5-7 хвилин, додаємо чорний мелений перець та сіль до смаку.
Додаємо до філи цибулю, смажимо ще 3-5 хвилин.
Додаємо нарізані болгарський перець та моркву, виливаємо залишки соусу (маринаду) і гасимо ще 8-10 хвилин (до готовності).
Подаємо з готовим рисом. Філе посипаємо кунжутними зернами. Смачного!

Для приготування рецепта філе індички в соєво-медовому соусі з рисом необхідні ці інгредієнти


Індичка 500 г
Кунжут 1 жмен.
Мед 3 ст. л.
Морква 3 шт
Олія кукурудзяна 1 ст. л.
Перець болгарський 2 шт
Рис 1 скл.
Сіль 1 шт
Соєвий соус 3 ст. л.
Цибуля ріпчаста 3 шт
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування філе індички в соєво-медовому соусі з рисом з фото та порадами

    Поліна Ревенко
    Кухар
    Поліна Ревенко
    Україна, Кропивницький
    Хочете стати кухарем?
    Зареєструватися зараз!

    Скільки часу потрібно готувати страву філе індички в соєво-медовому соусі з рисом?

    30 хвилин

    До якої кухні світу належить страва філе індички в соєво-медовому соусі з рисом?

    В'єтнамська

    На скільки порцій розраховано страву філе індички в соєво-медовому соусі з рисом з рецепту?

    4

    Який смак у страви філе індички в соєво-медовому соусі з рисом?

    1. Гостроватий
    2. пікантний
    3. солодкуватий
    4. солоний

    Яке призначення у страви філе індички в соєво-медовому соусі з рисом, коли краще її готувати?

    1. Для дієти
    2. Для дітей
    3. На вечерю
    4. на гаряче
    5. На друге
    6. На обід
    7. На святковий стіл
    8. Новий рік
    9. Спеціальне харчування
    Теги вечеря гаряче друге обід

    Відео схожі на рецепт філе індички в соєво-медовому соусі з рисом

    Вкусный ужин за 20 минут! КУРИЦА ТЕРИЯКИ С РИСОМ и соус покупать не нужно! Рецепт Всегда Вкусно!

    Отменный обед или ужин | Индейка в кисло-сладком соусе с рисом

    Завтра буду готовить в шестой раз! ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО! Нежнейшее филе в пикантном соусе с кунжутом

    Крылья индейки / КУРЫ ОТДЫХАЮТ)))

    Настоящий кулинарный хит! КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ за 20 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!

    Відгуки та поради від тих, хто вже приготував філе індички в соєво-медовому соусі з рисом

        Погано           Добре


    Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з птиці / Гарячі страви з індички