Кулінарний рецепт

Фруктовий десерт "Будемо здорові!"

(121 коментарів)

Кухар
Даря Нікуленко

Україна, Донецьк

Кольорова аура страви

Здрастуйте, дорогі кухарі! Для своєї сім'ї я приготувала смачний та корисний десерт. Пропоную і вам його спробувати – зарядиться бадьорістю, вітамінами, гарним настроєм та будемо здорові! Частуйтесь!

Для приготування рецепта фруктовий десерт "будемо здорові!" необхідні ці інгредієнти

Імбир	1 ч. л.
Банан	1 шт
Висівки	1 ст. л.
Вишня	1 жмен.
Груша	1 шт
Кефір	400 мл
Лимон	0,5 шт
Мандарин	3 шт
Насіння льону	1 ст. л.
Пластівці вівсяні	2 ст. л.
Слива	1 жмен.
Цукор	3 ст. л.
Яблуко	1 шт

Покроковий рецепт приготування фруктовий десерт "будемо здорові!" з фото та порадами

Підготувати висівки, насіння льону та пластівці.
Насіння льону і пластівці змолоти на кавомолці. Помити та обсушити фрукти. Вишня та слива у мене заморожені.
Сливу та мандарин я нарізала кубиком. Дрібно порубала імбир. Зняла цедру лимона на дрібній тертці.
Кубиком нарізати яблуко та грушу. Полити соком лимона.
Додати перемелене насіння льону та вівсяні пластівці.
Додати висівки. Перемішати.
Нарізати банан кубиком, акуратно перемішати.
Розкласти креманками. У кефірі розчинити цукор та залити десерт. За бажанням замість цукру можна додати мед і використовувати будь-які ягоди та фрукти. Прикрасити за бажанням.

Скільки часу потрібно готувати страву фруктовий десерт "будемо здорові!"?

25 хвилин

На скільки порцій розраховано страву фруктовий десерт "будемо здорові!" з рецепту?

Який смак у страви фруктовий десерт "будемо здорові!"?

Яке призначення у страви фруктовий десерт "будемо здорові!", коли краще її готувати?

Теги	вегетаріанство вечеря десерт дітям обід сніданок швидко

37 ИДЕЙ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ

Десерт из 2 ингредиентов

ТОРТ из ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ! БЕЗ ДУХОВКИ! Потрясающий Бюджетный Торт без выпечки !!!

СКАЗОЧНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ДЕСЕРТ / FRUIT DESSERT

ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ФРУКТАМИ

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував фруктовий десерт "будемо здорові!"

Написати коментар