Кулінарний рецепт

Ріє з лосося до сніданку

(54 коментарів)

Кухар
Лариса Тягнибок

Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Хочу з вами поділитись своїми корисними сніданками. Я намагаюся їсти якомога більше корисної їжі через свій вік. Ось один із моїх сніданків. Це робиться дуже швидко, поки робиться кава. Рієт чи паштет? не знала як назвати. Або просто намазування. Гарно оформивши, ви можете подати його і на святковий стіл, наприклад: у тарталетках чи чіпсах... ваша фантазія. Дуже знадобиться і для гостей, що ненароком нагрянули.

Це дуже смачно! корисно! просто! Багато кальцію, який потрібний нашому організму, особливо людям старшого віку. Скажу ще трохи про каву, яку я варю в турці і п'ю раз на день. Мені його не можна, але я відмовитися від нього не можу і варю його з корицею. Кориця гасить кислоту у шлунку і не буде печії від напою. Ось такий у мене сніданок з користю та задоволенням!... Забула про сир... трохи можна!

Рецепт: Рийет из лосося к завтраку food synergy - foodsyn.com

Але це все після вівсянки на воді без солі та цукру, з 1 ч л лляної олії!

Для приготування рецепта ріє з лосося до сніданку необхідні ці інгредієнти

Лосось	1 скиб.
Петрушка	2 гілоч.
Сіль	за смаком
Сир	100 г
Чорний перець	за смаком

Покроковий рецепт приготування ріє з лосося до сніданку з фото та порадами

Я робитиму рієт з лосося, який я запікала в духовці без масла і тільки трохи присоливши. Я його робила з вечора на вечерю. Рибу можна взяти будь-яку, вами улюблену: скумбрію, горбушу ... і т д. Можна використовувати консерви рибні якісні, без додавання олії, те натуральні. Іноді роблю з ними та чесно сказати, що з ними подобається більше! Шматок звільнила від кісточки і дуже ретельно розім'яла. Сир узяла м'який 1%. Сир так само можна взяти будь-хто, вами коханий! Виклала все в посуд, трохи посолила і трохи поперчити. Солити і перчити не обов'язково тим, хто дотримується дієти суворіше. У петрушки нам знадобляться листочки. Рубаємо їх дрібно.
Все з'єднуємо. Готово!
Намазуємо та снідаємо.